Как Открутить Шестерни Распредвала 2112 16 Клапанов

Когда разбирал двигатель ВАЗ 21126 Лада Приора возникли не большие загвоздки при снятии шкивов распредвала , . как открутить шестерни распредвала 2112 16 клапанов